Fettige Haut, Mitesser auf der Nase, dicke Pickel auf der Stirn: In der Pubertät, aber auch in vielen anderen Lebensphasen, kann die Haut verrückt spielen. Doch was kann gegen Pickel helfen? Hier findest du ein paar tolle Tipps!
Meine Tipps
1. Spezielle Pflege bei Akne
2. Strapaziere deine Haut nicht!
3. Nach dem Schwitzen immer duschen
4. Das Reiben der Haut vermeiden
5. Sonne vermeiden
6. Hände weg vom Gesicht
7. Ölige Kosmetika vermeiden
8. Meine klare Produktempfehlung
1. Spezielles Reinigungsmittel für Akne verwenden. Vermeide die Verwendung von Gesichtspeelings und -masken, da sie deine Haut mehr schaden als nützen. Wasch dein Gesicht am besten zweimal täglich mit lauwarmem Wasser und einer speziellen milden Seife. Benutze dazu deine Hände: keine Bürste! Durch das Bürsten werden die Bakterien nur weiter verbreitet und es entstehen mehr Unreinheiten.
2. Strapaziere deine Haut nicht!
Es reicht völlig aus, wenn du deine Haut zweimal am Tag sanft und mit der richtigen Pflege reinigst. Übermäßiges Reinigen kann die Hautbarriere angreifen, was die Akne verschlimmern kann.
3. Nach dem Schwitzen immer duschen.
Nach dem Sport oder einer anderen schweißtreibenden körperlichen Aktivität ist es wichtig, schnell zu duschen oder zu baden. Wenn wir schwitzen, werden nicht nur die Schweißdrüsen der Haut aktiviert, sondern auch die Talgdrüsen, die Öl absondern. Dies kann die Akne verschlimmern, daher ist es wichtig, sich zu waschen, um überschüssigen Schweiß und Öl von der Haut zu entfernen.
4. Reiben der Haut vermeiden
Je mehr Reibung, desto mehr Reizung. Und je mehr Reizungen, desto mehr Akne. Eines der besten Mittel gegen Akne ist daher, die Haut vor Reibung zu schützen. Vermeide auch den direkten Kontakt zwischen deinem Gesicht und deinem Mobiltelefon und achte beim Anziehen darauf, dass deine Kleidung nicht deine Haut reizt.
5. Schütze dich vor der Sonne
Obwohl dies nicht in allen Fällen zutrifft, wurde beobachtet, dass Sonneneinstrahlung bei manchen Menschen die Akne verschlimmern kann. Es ist daher ratsam, übermäßige Sonneneinstrahlung zu vermeiden. Außerdem können Sonnenschutzmittel den Zustand der Akne verschlimmern. Sonnenschutz ist jedoch wichtig. Daher ist es am besten, die direkte Sonneneinstrahlung zu vermeiden.
6. Hände weg vom Gesicht
Unsere Hände sind voll von mit Keimen und Bakterien. Akne entsteht, wenn Bakterien verstopfte Haarfollikel infizieren. Wenn du deshalb dein Gesicht mit schmutzigen Händen anfasst, bringst du die Bakterien direkt in dein Gesicht und die Akne wird schlimmer.
Und natürlich ist es absolut verboten, Pickel auszudrücken. Das fördert nicht nur die Narbenbildung, sondern erhöht auch die Wahrscheinlichkeit, dass Pickel sich weiter entzünden und grösser werden.
7. ölige Kosmetika meiden
Nicht alle Kosmetika verschlimmern die Akne, aber ölige und fettige wie Sonnenschutzmittel, Haarmasken und - ironischerweise - Aknecremes aus dem Supermarkt. Viele sogenannte Anti-Akne-Produkte beseitigen nicht nur nicht die Akne, sondern können sie sogar noch verschlimmern.
8. Meine absolute Produkt-Empfehlung
Als Fachkosmetikerin kann ich dir mit gutem Gewissen die Produkte von Enka empfehlen. Enka hat sich auf die Akne-Haut spezialisiert. Du bekommst dein persönliches Pflegeset (kostet 25 Euro), welches auf deine persönliche Hautanalyse (10 Euro) basiert. Sehr humane Preise - auch für Schüler und Studenten - und ein überzeugendes Konzept.
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Maria (Freitag, 01 Juli 2022 13:56)
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